『内田式風船エクササイズ』発売のお知らせ

9月11日、心体義塾塾長内田真弘著『内田式風船エクササイズ』が日貿出版社より発売されました。
ZATメソッドを取り入れ、「舌圧」と「腹圧」にアプローチする腰痛解消のための風船エクササイズです。

お腹で「ふ～っ」と膨らませば腰が楽になる！